|
СПОРТ, РАДИ ЖИЗНИ
В детстве спорт должен быть без соревнований
Как только ребенок уже способен понимать и воспринимать тренерские задачи – он уже готов идти в спорт. Но тут важен подход.
Перед тем, как сдавать ребенка в спорт, особенно это касается мальчиков, которых родители любят отдавать на единоборства, важно задуматься. Часто мы сдаем детей в секции для того, чтобы они стали лидерами, научились доминировать и влиять на обстоятельства.
Но на мой взгляд, это в корне неверно. В первую очередь, нужно привить понимание самообладания. Это крайне важно. Читать далее
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Все известные мне, и со слов других людей, тренеры выполняют услуги лишь партнера по тренировкам - подстраховать, посчитать повторения, причем, всегда однообразно. Бодибилдинг - это строительство тела, значит, инструктор - это никто иной, как строитель. Строитель знает, как будет выглядеть постройка, может выполнить конкретную задачу заказчика и в определенные сроки. Постройка, отличающаяся от заказа, выполнена в неопределенно-долгие сроки, согласитесь, абсурд. Хорошим тренером может называться тот, кто имеет все инструменты - методы для реализации заказа, может выполнить его в короткие сроки (пользуясь методами, которые приобрел в течении многих лет тренировок, умеющий извлечь лучшее из имеющейся мировой информации). Лучший тренер имеет систему, позволяющую быть сегодня лучше, чем был вчера. Читать далее
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
ВРЕД БАСЕЙНА
Бассейны не годятся для похудения и,вообще, для посещения.
Часто в разговоре с женщинами я слышу: «Вот, хочу похудеть, а не получается».
Спрашиваю: «Что для этого делаете?» — «Бассейн посещаю, надеюсь похудеть».
А ведь и правда, часто в рекламе аквааэробики обещают похудение.
Но, друзья мои, где вы видели худых водоплавающих? Моржи, тюлени, слоны морские, львы, это все далеко не изящные животные.