|
Официальный сайт Тимура Мазур: www.timurmazur.com
EXPRESS ФИГУРА ОТ ТИМУРА (смотрите на UKRLIFE.TV)
Выпуск 22
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГОЙ И КРАСИВОЙ ПОПЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Выпуск 21
ПОСЛЕДНИЙ ВЫПУСК: УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА ТИМУРА МАЗУРА
Выпуск 20
АЛЕКСАНДР КТИТОРЧУК - ФОТОГРАФ, ПОЭТ ИЛИ ХУДОЖНИК?
Выпуск 19
КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
Выпуск 18
О ЖЕНЩИНАХ И ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА СЕРГЕЯ КОНЮШКА
Выпуск 17
СЕКРЕТЫ СТРОЙНОЙ ПОПЫ. ТРИ ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ
Выпуск 16
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ
Выпуск 15
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОДКОЖНОГО ЖИРА: ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Выпуск 14
«ЧУДО-УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА» ОТ ТИМУРА МАЗУР
Выпуск 14 ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ ЯГОДИЦ, ЗАДНЕЙ И ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА, А ТАКЖЕ ГОЛЕНИ
Выпуск 12
ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ МЫШЦ ПЛЕЧА, ТРИЦЕПСА И СПИНЫ
Выпуск 11
ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА (ЯГОДИЦЫ, ПЕРЕДНЯЯ И ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА, ГОЛЕНЬ И ПРЕСС)
Выпуск 10
ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ БИЦЕПСОВ, МЫШЦ ГРУДИ И ЖИВОТА
Выпуск 8
ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА ДЛЯ МЫШЦ ГРУДИ И СПИНЫ
Друзья, чтобы мой комплекс упражнений пошел Вам на пользу, необходимо следовать двум основным правилам. Во-первых, во время выполнения максимально сконцентрируйтесь на прорабатываемой группе мышц, а во-вторых, делайте упражнения в представленной последовательности и связанности. Ну и еще, конечно, необходимо желание достичь превосходных результатов, ведь без него - никуда!
Выпуск 6
ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА ДЛЯ ЯГОДИЦ, КВАДРИЦЕПСОВ, ЗАДНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА И МЫШЦ ПРЕССА.
Уникальная авторская тренировка для тех, кто проводит целый день сидя в офисе, мечтая о хорошей фигуре. Упражнения (онлайн урок) для ягодиц, квадрицепсов, задней части бедра и мышц пресса. Автор Тимур Мазур - известный украинский спортсмен, обладатель титула «Мистер Бицепс -2005. Атмосфера здоровья и позитива в программе "Express фигура от Тимура".
Выпуск 5
ТРЕНИРОВКА ОТ ТИМУРА НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, ЗАДНЕЙ ЧАСТИ ПЛЕЧА
Уникальная авторская тренировка для тех, кто проводит целый день сидя в офисе, мечтая о хорошей фигуре. Упражнения (онлайн урок) для мышц спины, задней части плеча, бицепса и пресса. Автор Тимур Мазур - известный украинский спортсмен, обладатель титула "Мистер Бицепс -2005". Атмосфера здоровья и позитива в программе "Express фигура от Тимура".
Выпуск 4
Идеальная фигура от Тимура не вставая с офисного стула
Уникальная авторская тренировка для тех, кто проводит целый день сидя в офисе, мечтая о хорошей фигуре
Выпуск 3
Ноги, ягодицы, голень, пресс.
Выпуск 2
Тренировка спины, задней части плеча, бицепса и пресса за 10 минут в домашних условиях. Быстро и качественно!
Выпуск 1
Для того, чтоб быть в прекрасной форме совсем не обязательно посещать фитнес клуб. Найдите время, а не оправдание для того, чтоб быть в форме, занимаясь дома.
Тренировка: грудь, плече, трицепс, пресс.