Пресс-центр

Эксклюзивное интервью с Тимуром Мазур в журнале XXL.

«УВИДИТЕ, У ВАС БУДЕТ ВСЕГО НАМНОГО БОЛЬШЕ»

ТИМУР МАЗУР, ВЛАДЕЛЕЦ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ TИМУР GYM, ВЕДУЩИЙ SUPER RADIO, АВТОР ПРОГРАМ НА UKRLIFE.TV И РУБРИКИ «ИДЕАЛЬНЫЙ Я» В «ПОДЪЕМЕ» НА НОВОМ КАНАЛЕ, РАССКАЗЫВАЕТ О ЖИЗНЕННЫХ ПРИНЦИПАХ, КОТОРЫЕ ПРИВЕЛИ ЕГО К УСПЕХУ... читать далее

Как автомобилистам сохранить здоровье. Советы от украинского Мистера Бицепса.

С каждым годом растет количество людей, которые все больше времени проводят за рулем, даже не заглядывают в тренажерные залы и ищут стоянку поближе к дому. Чем это чревато и почему вредно питаться фаст-фудом, нам рассказал эксперт по правильному питанию и психической устойчивости Тимур Мазур - обладатель титула «Мистер Бицепс -2005», ведущий программы Super Strong на Super Radio, рубрики "Идеальный Я" на передаче "Подъем" (Новый канал), а также автор и ведущий программы Exspress фигура от Тимура на Ukrlive.tv ... читать далее

Как правильно накормить организм

После первых двух «уроков» мы готовы перейти к очень важному моменту в жизни – питанию. Недаром говорят, что человек ест – тем он и является. И здесь, прежде всего, имеется в виду пища духовная, нежели материальная. Читать далее...

Мир мышечного прогресса с Тимуром Мазуром

В первые годы своих тренировок я был, буквально, маниакально одержим результатами. Одержимость осталась и по сей день. Но опыт ошибок первых лет тренировок и действительно работающих моментов стал для меня поистине бесценным. Читать далее

Как правильно выбирать фитнес-клуб и тренера

Пришло время уделить внимание тренировкам и их составляющим – упражнениям. А также узнать критерии выбора фитнес-клуба и персонального тренера. Читать далее

Как выкроить время на «зарядку» организма

Выбор решений, с помощью которых можно сделать свою мечту явью, являются, по сути, тренировками. Одним из бесспорных смыслов жизни по праву считается самосовершенствование и этот путь – сплошной тренировочный процесс. Читать далее

Найдите и реализуйте собственную цель

Вы встали утром, посмотрели на себя в зеркало, но не очень критично! – мы же помним, что самое главное – положительные эмоции (непосвященным – читать предыдущую колонку обязательно!). Вы увидели в зеркале всего лишь стартовую площадку – вам есть над чем работать. И это уже хорош. Читать далее

Уходим в позитив!

Здоровье и прекрасная физическая форма, безусловно, одни из самых важных составляющих успешной и счастливой жизни. Но для того, чтобы быть всегда в отличной физической форме и добром здравии, необходимо правильно относится к своему организму. Читать далее