![]() ![]() ![]() ![]() |
Îôèöèàëüíûé ñàéò Òèìóðà Ìàçóð: www.timurmazur.com
EXSPRESS ÔÈÃÓÐÀ ÎÒ ÒÈÌÓÐÀ – ýòî ïðîñòûå ðàáîòàþùèå ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è ñîâåòû îò Òèìóðà Ìàçóð, êîòîðûå, íå ñìîòðÿ íà áûòîâûå íåóäîáñòâà è ñîâðåìåííóþ çàâèñèìîñòü îò ñóåòû, îðèåíòèðîâàííîè̆ íà âûæèâàíèå, ïîìîãàþò ñìåíèòü ñâîå îòíîøåíèå è ðàñöâåñòè ñâîèì èñòèíûì ïðåäíàçíà÷åíèåì â çäîðîâîè̆ è óñïåøíîè̆ æèçíè.
ÍÓÆÍÎ ÏÎÄÐÓÆÈÒÜÑß Ñ ÏÈÙÅÂÛÌÈ ÄÎÁÀÂÊÀÌÈ
ÑÎÍ ÍÀÒÎÙÀÊ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒ ÎÐÃÀÍÈÇÌ
ÏÎÕÓÄÅÒÜ È ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ ÖÅËËÞËÈÒÀ ÍÅ ÎÄÍÎ È ÒÎ ÆÅ
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÄËß ÌÛØÖ ÁÅÄÐÀ, ÑÒÐÎÉÍÎÉ ÒÀËÈÈ È ÈÄÅÀËÜÍÛÕ ßÃÎÄÈÖ
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÄËß ÓÏÐÓÃÎÉ È ÊÐÀÑÈÂÎÉ ÏÎÏÛ Â ÄÎÌÀØÍÈÕ ÓÑËÎÂÈßÕ
ÏÎÑËÅÄÍÈÉ ÂÛÏÓÑÊ: ÓÍÈÊÀËÜÍÀß ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÏÐÅÑÑÀ ÎÒ ÔÈÒÍÅÑ-ÒÐÅÍÅÐÀ ÒÈÌÓÐÀ ÌÀÇÓÐÀ
ÀËÅÊÑÀÍÄÐ ÊÒÈÒÎÐ×ÓÊ - ÔÎÒÎÃÐÀÔ, ÏÎÝÒ ÈËÈ ÕÓÄÎÆÍÈÊ? Àëåêñàíäð Êòèòîð÷óê -- ñàìûé ýêñöåíòðè÷íûé è ñàìûé îòêðîâåííûé ôîòîãðàô îäíîâðåìåííî. Åãî íåîðäèíàðíàÿ ìàíåðà è óìåíèå ãîâîðèòü ïðàâäó àáñîëþòíî âñåì, ñäåëàëî åãî øèðîêî èçâåñòíûì â óçêèõ êðóãàõ
ÊÀÊ ÑÒÀÒÜ ×ÅÌÏÈÎÍÎÌ ÌÈÐÀ ÏÎ ÆÈÌÓ Ë¨ÆÀ
Õîòèòå ñòàòü ñèëüíåå è íàáðàòü ìàññó â îäíî è òîæå âðåìÿ? Åñëè âàø æèì ëåæà "çàñòðÿë" íà 115 êã, õîòåëè áû âû æàòü 137 êã? Èëè áûòü ìîæåò âû óæå æìåòå 150, õîòåëè áû âû óñòàíîâèòü ðåêîðä â 174 êã?
Î ÆÅÍÙÈÍÀÕ È ÇÄÎÐÎÂÎÌ ÏÈÒÀÍÈÈ ÎÒ ×ÅÌÏÈÎÍÀ ÌÈÐÀ ÑÅÐÃÅß ÊÎÍÞØÊÀ
ÑÅÊÐÅÒÛ ÑÒÐÎÉÍÎÉ ÏÎÏÛ. ÒÐÈ ÃËÀÂÍÛÕ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß
ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÌÎÃÓÒ ÁÛÑÒÐÎ ÏÐÈÂÅÑÒÈ ÑÅÁß Â ÔÎÐÌÓ
ÈÇÁÀÂËßÅÌÑß ÎÒ ÏÎÄÊÎÆÍÎÃÎ ÆÈÐÀ: ÎÑÍÎÂÛ ÏÐÀÂÈËÜÍÎÃÎ ÏÈÒÀÍÈß
«×ÓÄÎ-ÓÒÐÅÍÍßß ÇÀÐßÄÊÀ» ÎÒ ÒÈÌÓÐÀ ÌÀÇÓÐA
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÎÒ ÒÈÌÓÐÀ ÄËß ßÃÎÄÈÖ, ÇÀÄÍÅÉ È ÏÅÐÅÄÍÅÉ ×ÀÑÒÈ ÁÅÄÐÀ, À ÒÀÊÆÅ ÃÎËÅÍÈ
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÎÒ ÒÈÌÓÐÀ ÄËß ÌÛØÖ ÏËÅ×À, ÒÐÈÖÅÏÑÀ È ÑÏÈÍÛ
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ÎÒ ÒÈÌÓÐÀ ÄËß ÁÈÖÅÏÑÎÂ, ÌÛØÖ ÃÐÓÄÈ È ÆÈÂÎÒÀ
ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ ØÎÐÒÎÂÎÉ ÇÎÍÛ
Èäåàëüíàÿ ôèãóðà îò Òèìóðà íå âñòàâàÿ ñ îôèñíîãî ñòóëà
Óíèêàëüíàÿ àâòîðñêàÿ òðåíèðîâêà äëÿ òåõ, êòî ïðîâîäèò öåëûé äåíü ñèäÿ â îôèñå, ìå÷òàÿ î õîðîøåé ôèãóðå. Óïðàæíåíèÿ (îíëàéí óðîê) äëÿ ÿãîäèö, êâàäðèöåïñîâ, çàäíåé ÷àñòè áåäðà è ìûøö ïðåññà. Àâòîð Òèìóð Ìàçóð - èçâåñòíûé óêðàèíñêèé ñïîðòñìåí, îáëàäàòåëü òèòóëà «Ìèñòåð Áèöåïñ -2005. Àòìîñôåðà çäîðîâüÿ è ïîçèòèâà â ïðîãðàììå "Express Figura îò Òèìóðà"
Óíèêàëüíàÿ àâòîðñêàÿ òðåíèðîâêà äëÿ òåõ, êòî ïðîâîäèò öåëûé äåíü ñèäÿ â îôèñå, ìå÷òàÿ î õîðîøåé ôèãóðå. Óïðàæíåíèÿ (îíëàéí óðîê) äëÿ ìûøö ñïèíû, çàäíåé ÷àñòè ïëå÷à, áèöåïñà è ïðåññà. Àâòîð Òèìóð Ìàçóð - èçâåñòíûé óêðàèíñêèé ñïîðòñìåí, îáëàäàòåëü òèòóëà «Ìèñòåð Áèöåïñ -2005. Àòìîñôåðà çäîðîâüÿ è ïîçèòèâà â ïðîãðàììå "Express Figura îò Òèìóðà"