Тренировка для женщин

Нам постоянно приходится выбирать: омлет или овсянка, каблуки или кеды, кардиотренировка или силовая. Последняя пара – извечное противостояние в фитнесе. Кардио сжигает калории, силовой тренинг – формирует рельеф и ускоряет метаболизм. Если тебе надоело каждый раз делать этот выбор, попробуй новую штуку – метаболическую тренировку, которая вобрала в себя лучшее от обоих направлений. Метаболический тренинг – это сочетание коротких высокоинтенсивных интервалов с упражнениями, которые заставляют работать мышцы всего тела.

METABOLIC EFFECT - силовая тренировка, направленная на сжигание жиров посредством интенсивных упражнений. Комбинация силовой тренировки с аэробной.

Подходит для подготовленных. Заводит метаболизм и заставляет стройнеть.

Заинтригована? Приступим!