Тренажерный зал Оболонский район

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ БЕСПЛАТНО!!! 

Во время посещения фитнес клуба Вам предоставляется возможность бесплатно посещать тренажерный зал, который включает в себя силовое и кардио оборудование.

Задача тренажерного зала - формирование эстетически привлекательной фигуры, посредством адресного воздействия на группы мышц и отдельные мышцы.

Силовые тренировки на тренажерах со свободными весами (штангами, гантелями) целенаправленно "лепят" тело, изменяют его, превращают в совершенство. Систематические силовые тренировки - это наилучший способ избежать гипотонии (ослабления) мышц и жалоб на суставы. Регулярные тренировки играют важную роль для поддержания Вашей фигуры в отличной форме и сохранения привлекательной внешности. В клубе представлены виды тренажеров для каждой группы мышц.    

 Перед началом занятий в тренажерном зале вам необходимо выбрать, какой вид тренировки вам удобен - индивидуальные занятия с инструктором или самостоятельные занятия по программе, составленной инструктором, а также определить цель занятий - снижение веса, укрепление мышц или работа по увеличению определенных групп мышц. Исходя из поставленных Вами задач, инструктор составляет программу тренировки, объясняет основные правила использования тренажеров, технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента уровень нагрузки и набор упражнений индивидуальны.

При выборе индивидуальных занятий с инструктором для Вас разрабатывается комплекс упражнений, Вы постоянно находитесь под контролем профессионала, получаете разнообразие в упражнениях и оптимальное сочетание кардио и силовой нагрузки, рекомендации по питанию.

Индивидуальные занятия с инструктором помогут Вам достичь максимальных результатов в короткие сроки. Программа силового тренинга включает силовой тренинг для женщин. Мы работаем с широким диапазонам возрастных групп.

Если Вас заботит Ваше здоровье, если Вы хотите стать сильнее, стройнее, красивее, выработать хорошую осанку и вообще идти по жизни с высоко поднятой головой - приходите к нам! Мы гарантируем Вам радушный прием и профессиональную помощь.